Смартфоны Apple помогают поддерживать здоровый образ жизни с помощью встроенной программы «Здоровье», которая содержит много полезных функций. В статье расскажем, как включить шагомер в Айфоне и как им пользоваться.
Принцип работы шагомера в iPhone
Многих интересует вопрос, как айфон измеряет шаги. Последние поколения смартфонов (и iPhone не исключение) имеют встроенный чип, который определяет месторасположение и частоту колебаний телефона во время перемещения. Другими словами датчик – это обновлённый акселерометр.
Тут стоит отметить, как iPhone определяет шаги:
- Каждое движение человека имеет начальную и конечную скорость. При каждом шаге эта скорость незаметно для нас изменяется.
- Датчик улавливает изменение скорости, затем сравнивает данные с гироскопа, который следит за положением предмета в пространстве.
- Далее специальная утилита обрабатывает полученные сигналы и выводит на экран конечные данные.
Таким образом, происходит измерение шагов на iPhone (и в смартфонах других производителей).
Источник: http://appleiwatch.name/pedometer-iphone/
Настройка профиля здоровья
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите фотографию профиля
в верхнем правом углу. - Нажмите «Сведения о здоровье», а затем «Править».
- Добавьте информацию о себе, например, рост, вес и возраст.
- Нажмите «Готово».
- В профиле также можно настроить медкарту или зарегистрироваться в качестве донора органов.
Часы Apple Watch используют ваши личные данные для подсчета сожженных калорий и не только. Можно предоставить доступ к этой информации другим приложениям. Тогда она будет поддерживаться в актуальном состоянии на всех ваших устройствах.
В iOS 14 после настройки профиля здоровья можно сразу же ознакомиться с контрольным списком здоровья на вкладке «Обзор». Функция «Контрольный список здоровья» предоставляет возможность просматривать и активировать доступные функции контроля здоровья. Для доступа к функции «Контрольный список здоровья» можно также нажать фотографию профиля в верхнем правом углу и выбрать «Контрольный список здоровья».
Источник: http://support.apple.com/ru-ru/HT203037
Как настроить
1. Перейдите в Настройки – Конфиденциальность – Движение и фитнес и включите опцию Отслеживание фитнеса.
2. Разрешите доступ к данным для стандартного приложения Здоровье.
3. Перейдите в приложение Здоровье, откройте раздел Медданные – Активность.
4. В блоке Шаги увидите пройденное расстояние, нажатие на него раскроет детальную статистику с календарем активности.
Вот так можно использовать iPhone в качестве шагомера. Не забывайте только везде носить его с собой.
Источник: http://iphones.ru/iNotes/kak-ispolzovat-iphone-v-kachestve-shagomera-10-03-2018
Nike+ Run Club
Мультифункциональный инструмент от известного бренда с подробной статистикой тренировок (для запуска «контроля» нужно нажать на кнопку, доступную в главном меню, а уже в конце спортивного процесса – нажать еще раз для подсчета результатов; впрочем, работать в активном состоянии совсем необязательно – фоновая статистика тоже ведется).
Из плюсов – агрессивно-спортивный дизайн, специальная платформа для наращивания мотивации и таблица с результатами, от которой глаз не оторвать. Пройденные шаги, покоренные вершины и изученные улочки города, отмеченные на глобальной карте.
Источник: http://flackgames.ru/instrukciya/shagomer-na-ajfon-7.html
Информация
Провайдер Cross Forward Consulting, LLC Размер 18.4 МБ
русский, английский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, португальский, упрощенный китайский, французский, японский
Возраст 4+ Copyright © 2021 Cross Forward Consulting, LLC Цена Бесплатно
- Сайт разработчика
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
Источник: http://apps.apple.com/ru/app/шагомер/id712286167
Как пользоваться встроенным шагомером на айфоне
После настройки шагомера необходимо разобраться с функциональными особенностями программы. Приложение показывает пройденное расстояние в километрах, количество шагов, энергию активности и покоя. Также есть раздел со временем на упражнения и данными о пройденных этажах. Чтобы найти сведения об активности, необходимо запустить программу «Здоровье» и открыть раздел «Медданные».
Статистика со всеми данными на экране смартфона
Нажимая на саму панель, можно увидеть график с историей активности за день, неделю, месяц или год. Эта удобная функция позволяет человеку следить за собой и при необходимости увеличивать время прогулок. Чтобы каждый раз не прокручивать экран активности до нужного пункта, можно добавить раздел в папку «Избранное».
Обратите внимание! Программа «Здоровье» может работать с фитнес-браслетом и другими шагомерами.
Источник: http://mirinfo.ru/ios/shagomer-na-ayfon.html
Калибровка шагомера iPhone
В сети встречается информация о том, что настройки шагомера в предустановленном приложении недостаточно точные. Исправить эту погрешность необходимо калибровкой с помощью стороннего софта.
Для этой цели подойдет любая программа, ориентированная на занятия спортом. В качестве примера можно привести Runtastic или Runkeeper, их скачивание бесплатно.
После ее установки требуется выполнить следующие шаги:
- из раздела “Конфиденциальность” перейти в “Службы геолокации”;
- пролистывая появившееся меню, найти “Системные службы”;
- активировать переключатель “Калибровка учета движения”;
- перейти к сторонней программе;
- начать тренировку “Ходьба”;
- пройти не менее 2 км.
После этого точность измерения числа шагов и пройденной дистанции с помощью iPhone существенно возрастет. Чтобы повысить ее еще больше, нужно пройти еще одну дистанцию не менее 2 км в более быстром темпе.
Тем пользователям продукции Apple, кто в комплект к основному гаджету приобрел Apple Watch, также нужно проводить калибровку. Однако установка стороннего ПО им не потребуется. Достаточно активировать тренировку “Прогулка” на часах.
Источник: http://tech4sport.ru/sportivnie-prilogenia/spetsialnye-programmy-shagomery-dlya-iphone
Как настроить шагомер на iPhone?
Очень важно в любом приложении настроить калибровку, а именно дать пример программе того, как ходит владелец, зафиксировать его манеру передвижения и среднюю скорость ходьбы.
- Настройку можно произвести в разделе «Конфиденциальность» в настройках телефона.
- Далее пройти по адресу Службы геолокации – Системные службы – Калибровка учета движения – Ходьба.
- После этого следует немного пройтись в обычном режиме. Датчик зафиксирует каждое движение, обработает информацию и запомнит ее.
- В дальнейшем можно изменить параметры ходьбы.
Источник: http://appleiwatch.name/pedometer-iphone/
Сторонние приложения
Если вас не устраивают возможности, которые предлагает встроенное приложение «Здоровье», используйте сторонний софт. Он при работе может использовать сопроцессор M7, гироскоп или GPS — источник информации обычно указывается в описании фитнес-приложения.
Одной из лучших программ для отслеживания физической активности является Moves. Приложение умеет отличать пробежку от поездки на велосипеде, выстраивая маршрут с остановками владельца устройства. Графики с разными видами активности отображаются в едином потоке и выделяются разными цветами.
Еще одно весьма полезное приложение называется Walker M7. Оно работает только на устройствах с сопроцессором M7 и демонстрирует хорошие результаты. Walker M7 умеет отличать ходьбу от бега, измерять кровяное давление, отслеживать маршрут, считать сожженные калории. Информация носит оценочный характер и не является на 100% точной, но позволяет составить более или менее объективную картину физической активности.
Несмотря на последние разработки, ошибки в измерениях продолжают появляться. Поэтому следите не только за показаниями шагомера, но и за собственными ощущениями.
Не забывайте читать комментарии, там тоже много полезной информации. Если на ваш вопрос нет ответа, а на более поздние комментарии есть ответ, значит ответ на ваш вопрос содержится в статье, уважайте чужое время.
Вам также может быть интересно
Источник: http://profiapple.ru/iphone/prilozheniya/besplatnui-shagomer.html
Специальные приложения — шагомеры
Лучшим, если судить по числу загрузок, является приложение M7-Step. Установить его можно на все модели iPhone, начиная с 5S. Его главное преимущество — низкое энергопотребление. Он не остается подключенным к сети постоянно, сведения для хранения в облаке передаются 1 раз в день. Ключевой недостаток — отсутствие какой-либо еще информации, кроме сведений о числе шагов.
Среди приложений, считающих дополнительные параметры, лидирует Stepz. Он покажет длину пройденной дистанции, а также продемонстрирует разницу с лучшим достижением за день. Его красочное меню станет хорошим мотиватором и напоминанием о том, что нужно больше ходить пешком.
Тем, кто использует iPhone 4, подойдет приложение Pacer. Оно может работать без поддержки процессора М7. Помимо числа пройденных шагов, в нем можно найти различные показатели здоровья и рекомендации по распределению физической нагрузки.
Источник: http://tech4sport.ru/sportivnie-prilogenia/spetsialnye-programmy-shagomery-dlya-iphone
Артём Суровцев
@artyomsurovtsev
Люблю технологии и все, что с ними связано. Верю, что величайшие открытия человечества еще впереди!
Источник: http://iphones.ru/iNotes/kak-ispolzovat-iphone-v-kachestve-shagomera-10-03-2018
Ведите журнал температуры, давления и симптомов
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в «Просмотр», выберите необходимый пункт и нажмите на «Добавить»
Вот несколько актуальных примеров:
▪️ вес — «Просмотр» > «Измерения тела» > «Вес»; ▪️ давление — «Просмотр» > «Основные показатели» > «Давление» ▪️ температура тела — «Просмотр» > «Основные показатели» > «Температура» ▪️ боль и другие симптомы — «Просмотр» > «Симптомы» ▪️ глюкоза в крови и прочие измерения — «Просмотр» > «Другие данные»
Это полезно для ведения журнала болезни или контроля изменения состояния организма при опасениях насчёт своего самочувствия.
Со «Здоровьем» совместима масса гаджетов, которые готовы передавать в него данные автоматически. Если какие-то из ваших не поддерживают это, измерения можно записывать вручную.
Кстати, в «Просмотре» есть строка поиска для любых собранных данных. Пользоваться ей проще и быстрее, чем искать нужную информацию в каждом подменю.
Источник: http://xeonix.ru/instrukcii/prilozhenie-zdorove-ne-schitaet-shagi.html
Добавление дополнительных данных о здоровье
Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.
Дата публикации: 02 марта 2021 г.
Источник: http://support.apple.com/ru-ru/HT203037
И нсталляции программы на телефон
- На рабочем столе нажать иконку официального приложения «AppStore». Пункт «Подборка» содержит наиболее популярные программы. Если в данном списке «Здоровья» нет, стоит воспользоваться разделом «Поиск» по имени.
- Выбрать программу, посетить её страницу описания. Вверху справа появится ссылка на скачивание. Кликнуть на неё, подтвердить намерения установки, ждать полной загрузки.
- Установить приложение можно также при помощи ПК через сервис «iTunes». Для этого предварительно зарегистрируйте учётную запись на официальном сайте
- Посетить раздел «Магазин», выбрать подходящую категорию, выбрать из списка программу. После активации кнопки «Купить» приложение будет скачиваться на компьютер.
- С помощью кабеля нужно становить коннект телефона и ПК. После синхронизации данных приложение будет установлено.
Источник: http://windowscodecs.ru/instrukcii/shagomer-na-ajfon.html
