Фокус внимания как инструмент управления жизнью

В обновлении Windows 10 1803 April Update появилась новая функция Фокусировка внимания (Focus Assist), своего рода усовершенствованный режим «Не беспокоить», позволяющий запретить уведомления и сообщения от приложений, системы и людей в определенное время, во время игры и при трансляции экрана (проецировании).

Введение

Рост потока информационных материалов из разнообразных источников, который особенно усилился после создания всемирной информационной компьютерной сети «Интернет» и, последовавшем за ним, множественным переводом всех данных в электронно-цифровой формат, привел к рассеиванию внимания пользователей, особенно за счет стремительно возросшего количества всплывающих программных уведомлений. Механизм информационных окон на персональном компьютере может сильно отвлекать пользователей при работе за ним, иногда даже гораздо больше, чем современные смартфоны.

К счастью, в операционной системе «Windows 10» появилась новая замечательная функция под названием «Фокусировка внимания», которая позволяет включить режим сокрытия всех уведомлений, аналогичный режиму «Не беспокоить» на телефонах. Разработчики «Microsoft» стараются исследовать потребности пользователей в определенных функциях и дополняют ими операционную систему, после соответствующей отладки. Все новые функции проходят тестирование пользователями – участниками программы предварительной оценки «Windows Insider Preview». И только после гарантированной устойчивой работы, новые функции добавляются к службам операционной системы «Windows 10» посредством выпуска официальных сборок, и доступны всем пользователям без исключений. Одна из таких сборок «17083 Spring Creators Update» и позволила дополнить операционную систему новой функцией управления всплывающими оповещениями.

Далее мы подробнее остановимся на описании функции «Фокусировка внимания» и рассмотрим способы ее настройки.

Как использовать функцию «Фокусировка внимания» в Windows 10

1521117159_focus_assist_1.png

В данной статье рассмотрены действия, с помощью которых можно включить (отключить) и использовать функцию «Фокусировка внимания» в операционной системе Windows 10.

Функция «Фокусировка внимания» позволяет выбрать уведомления которые вы хотите просматривать и прослушивать, чтобы оставаться сосредоточенными. При этом остальные уведомления будут отправлены непосредственно в центр уведомлений, где их можно будет просмотреть в любой момент.

Данный инструмент поддерживает различные приоритеты уведомлений с помощью которых можно настроить свой список приоритетов для разрешенных уведомлений.

Также в данной функции реализованы автоматические правила с помощью которых можно выбрать периоды и действия во время которых вас не нужно беспокоить, при этом фокусировка внимания включится автоматически.

По сути функция «Фокусировка внимания» является переименованным аналогом функции Не беспокоить с расширенными возможностями, которая доступна в более ранних версиях Windows 10.

Как включить и настроить функцию «Фокусировка внимания»

Для первоначальной настройки функции «Фокусировка внимания»следует воспользоваться возможностями приложения «Параметры». В нем разработчики корпорации «Microsoft» постарались объединить все основные настройки операционной системы «Windows 10» в едином интерфейсе. Открыть приложение «Параметры» можно различными способами. Например, нажмите на «Панели задач» в нижнем левом углу рабочего стола кнопку «Пуск» и откройте главное пользовательское меню «Windows». В левой боковой вертикальной панели нажмите на кнопку, представленную в виде шестеренки, и приложение «Параметры» будет открыто.

zen.yandex.ru«Фокусировка внимания» в Windows 10: как настроить и использовать функцию

Также можно воспользоваться совместным нажатием сочетания клавиш «Windows + X» или щелкнуть правой кнопкой мыши по кнопке «Пуск», и во всплывающем меню, из списка представленных разделов, выбрать вариант «Параметры».

zen.yandex.ru«Фокусировка внимания» в Windows 10: как настроить и использовать функцию

Или использовать способ прямого доступа к разделу «Параметры»путем совместного нажатия комбинации клавиш «Windows + I».

zen.yandex.ru«Фокусировка внимания» в Windows 10: как настроить и использовать функцию

После запуска приложения на главной странице окна выберите раздел «Система».

В левой панели окна системных настроек параметров операционной системы перейдите в раздел «Фокусировка внимания», активация которого позволит отобразить полный список настроек данной функции. В правой панели окна раздела будет представлено три предустановленных варианта режима фокусировки: «Выкл.», «Только приоритет» и «Только будильники». Каждый из режимов имеет собственные уникальные настройки и позволяет изменять параметры фокусировки в зависимости от конкретной необходимости.

zen.yandex.ru«Фокусировка внимания» в Windows 10: как настроить и использовать функцию

Режим«Выкл.» настроен получать любые всплывающие уведомления от всех приложений и контактов без ограничений.

Режим«Только приоритет» будет отображать лишь разрешенные уведомления, предварительно заданные пользователями в соответствующих настройках, перейти к которым для последующего редактирования можно нажатием на текстовую ссылку «Настройте список приоритетов».

zen.yandex.ru«Фокусировка внимания» в Windows 10: как настроить и использовать функцию

В новом окне страницы приоритетов можно настроить список исключений, уведомления от которых будут разрешены функцией «Фокусировка внимания» при активации приоритетного режима. Перечень доступных разрешений регулируется в трех разделах, каждый из которых отвечает за определенные уведомления:

Раздел «Вызовы, SMS и напоминания» разрешает отображение уведомлений о телефонных вызовах со связанного телефона, входящих текстовых сообщениях и напоминаниях из приложений напоминания.

zen.yandex.ru«Фокусировка внимания» в Windows 10: как настроить и использовать функцию

Раздел «Люди» показывает уведомления от выбранных абонентов только в приложениях, поддерживающих эту функцию, таких как «Почта», «Skype», «Звонки», «Сообщения» и некоторых других.

zen.yandex.ru«Фокусировка внимания» в Windows 10: как настроить и использовать функцию

Раздел «Приложения» позволяет отображать уведомления от, указанных в перечне, приоритетных приложений и программ.

zen.yandex.ru«Фокусировка внимания» в Windows 10: как настроить и использовать функцию

Используя кнопки управления «Добавить контакты» и «Добавить приложение», пользователи могут расширить список разрешенных исключений, дополнив его новыми людьми и программами, чтобы не пропустить важное сообщение без потери фокусировки внимания при исполнении текущей задачи.

Режим«Только будильники» предопределен показывать только сообщения будильника, календаря и похожих приложений операционной системы «Windows 10».

Установите индикатор выбора (точку) рядом с требуемым режимом и его настройки будут применены для всех уведомлений.

Способ 2: «Параметры»

Если же вы хотите полностью отключить «Фокусировку внимания» и не планируете в дальнейшем пользоваться данным режимом или попросту не хотите делать это через «ЦУ», выполните следующее:

  1. Вызовите «Параметры» Виндовс 10 и откройте раздел «Система».

Открыть раздел Система в Параметрах ОС Windows 10

На боковой панели перейдите во вкладку «Фокусировка внимания» и установите маркер напротив пункта «Выкл».

Выключение режима Фокусировка внимания в Параметрах ОС Windows 10

Для более тонкой настройки данного режима ознакомьтесь с представленной по ссылке ниже инструкцией.

Настройка приоритетов для режима Фокусировки внимания в ОС Windows 10

Подробнее: Функция «Фокусировки внимания» в Windows 10

Теперь вы знаете, как отключить режим «Фокусировки внимания» на компьютере или ноутбуке с ОС Виндовс 10.

ЗакрытьМы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.
ЗакрытьОпишите, что у вас не получилось.

Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Помогла ли вам эта статья?

ДА НЕТ

Поделиться статьей в социальных сетях:

Еще статьи по данной теме:

Отключение алгоритма Nagle

Алгоритм Nagle по сути объединяет пакеты данных за счет более плавного интернет-соединения. Это полезно, но включение алгоритма Nagle на вашем компьютере может привести к задержкам при игре в онлайн-игры.

Чтобы отключить это и улучшить игровую производительность в Windows 10, начните с проверки вашего IP-адреса:

  1. Нажмите клавишу Windows + X
  2. Выберите Windows PowerShell
  3. Введите ipconfig
  4. Найдите «IPv4-адрес», чтобы определить IP-адрес вашего ПК.

С указанным IP-адресом отредактируйте реестр Windows:

Нажмите на Лупу около кнопки Пуск

В поиске наберите regedit или редактор реестра

Выберите редактор реестра (осторожно при работе с реестром Windows )

В адресной строке скопируйте и вставьте следующий путь:

HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServices
TcpipParametersInterfaces

В левой панели вы увидите набор папок с именами файлов, состоящими из букв и цифр. Чтобы получить доступ к правильному файлу, сопоставьте свой IP-адрес с адресом, указанным для DhcpIPAddress в одной из этих папок.

Когда вы найдете подходящую папку:

  1. Щелкните правой кнопкой мыши на папке
  2. Выберите Создать> Параметр DWORD (32-bit) 
  3. Назовите это TcpAckFrequency
  4. Нажмите ОК
  5. Снова выберите Создать> Параметр DWORD (32-bit) 
  6. Назовите этот TCPNoDelay .
  7. Дважды щелкните на каждом и установите их параметры на 1

Это отключает алгоритм Нейгла. Если у вас возникнут какие-либо проблемы, сбросьте их значения параметров на 0, и они будут отключены.

Точно так напрасной будет попытка выстроить гармоничную жизнь при постоянном фокусе на каких-то неприятностях, постоянном их обдумывании, бесконечной «промотке» одного и того же негативного события.

Где внимание, там и концентрируется энергия. Или пытаться самореализоваться, но при этом не совершать видимых действий, постоянно отвлекаться от цели, как бы растекаться

Или пытаться самореализоваться, но при этом не совершать видимых действий, постоянно отвлекаться от цели, как бы растекаться.

Достаточно часто человек планируя с утра задачи на день, к вечеру выясняет, что не выполнил даже части дел.

Если начать детально рассматривать события дня, можно выяснить, что «отвлекла подруга; произошло «залипание» в соц.сетях; началась интересная передача или фильм по телевизору» и т.д., в результате было принято решение перенести дела на завтра.

То есть внимание было сосредоточено на чем угодно, кроме цели. Хочется еще раз подчеркнуть, важным моментом является умение правильно фокусироваться на целях и «не растекаться»

Хочется еще раз подчеркнуть, важным моментом является умение правильно фокусироваться на целях и «не растекаться».

В этом могут помочь волшебные вопросы, прежде чем что-то сделать, задайте их себе: ЗА ЧЕМ я буду это делать? ДЛЯ ЧЕГО мне это надо?

Выяснится, что многие дела, которые вы хотите сделать, после этого вопроса просто отпадут за ненадобностью, за то, на их место придут другие дела, которые вам действительно нужно выполнить.

Возможно, кому-то это покажется грустным и скучным, как же так, а отдых?

Отдых обязательно должен быть, приятный и гармонизирующий именно вас.

Но, когда начинаешь задавать себе вопросы: ЗА ЧЕМ и ДЛЯ ЧЕГО мне именно такой отдых? Что он мне даст? То и отдых становиться более осознанным, переходит на качественно новый уровень.

В панели задач, внизу экрана справа, откройте центр уведомлений Windows.

В открывшемся окне, нажмите по плитке со значком луны, чтобы включить или отключить фокусировку.

Остались вопросы? Напиши комментарий! Удачи!

В Windows 10 уже давно появилась такая штука как «Фокусировка внимание» – отключение уведомлений когда приложение в полноэкранном режиме. Это удобно, но меня напрягает что после каждой сессии (работы в полноэкранном режиме) приходит уведомление о том что этот режим активен

Да, черт возьми, я и так это знаю! Зачем мне каждый раз это видеть? Оно отображается уведомлением, открываешь – вдруг там и правда что-то важное, а там эта фигня. Мне не надо отрубать сам режим, только уведомление о нем! Как это сделать?

  • Вопрос задан 25 апр. 2019
  • 1361 просмотр

Xtone, а что за флажок? Вот этот (в настройках каждого правила — расписание, дублирование экрана, игры, полноэкранный режим):

или этот

По его описанию непонятно, он выключит все уведомления, или только уведомление о том, что фокусировка включалась. Рональд Макдональд, из вашей ссылки это тоже непонятно. На всякий случай уточню, что нужно: 1. Чтобы уведомления, появившиеся в режиме фокусировки оказались в центре уведомлений, но не всплывали в тот момент, когда они возникают 2. Само уведомление о том, что фокусировка так работает, не нужно. Мы не маленькие, поняли с первого раза

Как известно, на что направлено наше внимание, то мы и наполняем энергией, то и проявляется в нашем мире. Можно привести в пример историю со стаканом, который для кого-то будет наполовину пустым, а для кого-то наполовину полным

Можно привести в пример историю со стаканом, который для кого-то будет наполовину пустым, а для кого-то наполовину полным.

Каждый фокусируется на своем…и кого-то этот стакан может сделать несчастным, так как содержимое скоро закончится, а кого-то счастливым. Если же рассматривать более конкретно, то приведу пример из своей практики.

Пройдите чудесную утреннюю медитацию для плодотворного дня, прекрасного настроения и энергии «Заряд бодрости»«, читайте статью «Как достичь гармонии в жизни. 3 простых способа!»

Некоторые случаи из практики

Моя клиентка хотела заняться благотворительностью в поддержку детей, больных неизлечимыми заболеваниями.

И все у нее не хватало на это то времени, то сил, то денег. Вроде бы желание есть, но все не досуг.


Она обратилась ко мне, чтобы выяснить погружением в прошлые жизни, откуда у нее такая тяга к благотворительности, ведь у нее нет лишних средств.

А, за некоторое время до обращения, в ее жизни стали проявляться такие ситуации, которые болезненными «пинками» стали толкать ее в нужном направлении.

Мы выяснили, что благотворительность является одной из составляющих ее предназначения на текущую жизнь.

В результате, поразмыслив над ситуацией и объективно ее оценив, она приняла решение, что наступил тот момент, когда она готова к этой части своего предназначения.

Мы провели с ней несколько сеансов Рейки, которые гармонизировали ее сознание и восстановили энергетические и физическое тела, так как от «пинков», подталкивающих ее в нужном направлении, постепенно стало серьезно нарушаться ее здоровье.

И, буквально сразу, после принятия решения ей со всех сторон стала сыпаться информация о том, какие есть фонды, каким образом еще можно помочь деткам.

А придя на концерт Л. Агутина, услышала от него фразу: — В этом здании находится фонд моего друга К. Хабенского, давайте поможем детям!


После чего она сразу заполнила анкету волонтера. Фокус внимания был перемещен, женщина стала более гармоничной, наладилось здоровье, ушли проблемы на работе.

Получите в подарок 4 чудесных энергетических сеанса «Гармонизация сознания с Рейки«. Делюсь волшебством!

Переключаем фокус внимания

А вот другой пример: Моя знакомая очень хотела похудеть, вес был и в самом деле избыточным.

Она много об этом говорила, рассуждала о том, как бы она хотела похудеть, как она мечтает быть худой и стройной.

То есть вся сила фокуса внимания был смещен не туда, как вы понимаете.

Желание похудеть оставалось лишь только желанием, действия были направлены совершенно в противоположную сторону.

При просмотре прошлой жизни мы выяснили, что в одном из воплощений она в результате кораблекрушения попала на необитаемый остров.

А, так как девушка была из высшего общества, то она абсолютно не была приспособлена к добыванию пищи в таких условиях.

В результате она умерла, воображая в бреду разные вкусности, ей в тот момент не доступные.

Посмотрев воплощение, клиентка осознала, что в этой жизни у нее нет проблем с питанием впрок и она может отпустить свой страх остаться голодной.

То есть произошло высвобождение этого убеждения из подсознания на осознанный уровень, что сняло желание поедать все доступные вкусности.

После мы с ней провели несколько исцеляющих сеансов Рейки, которые помогли ее организму отладить обмен веществ.

Если у вас есть схожие проблемы, это не значит, что у вас именно такая же первопричина, каждый случай индивидуален.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: