Как настроить фитнес-браслет, первое включение, приложения, советы

Фитнес-браслеты становятся просто незаменимым аксессуаром. Стильный и умный гаджет перебирает на себя часть заботы о вашем здоровье. Какие программы для фитнес-браслетов на руке подойдут вам? Как выбрать программу для смартфона?

Таблица: общее описание

Читайте также:  Наш ТОП-15: Выбираем лучший фитнес браслет с пульсометром и давлением +Отзывы

Название программы Платформа Русифицировано ли приложение? Оценка дизайна (по пятибальной шкале) Оценка функционала (по пятибальной шкале)

Microsoft Health

Windows Mobile, iOS, Android 4 4

Misfit

Android 3 2

Runtastic

iOS, Android + 2 4

Up by Jawbone

Android 3 3

TrackMe

Android + 4 4

Razer Nabu

iOS, Android + 3 3

Mi Fit

iOS, Android 3 4

Polar Flow

iOS, Android 4 4

Fatsecret

Windows Mobile, iOS, Android + 5 4

JEfIT

iOS, Android + 3 5

Apple Watch Workout

iOS + 4 5

Runkepper

iOS, Android 3 4

Nike+ Run Club

iOS, Android + 5 5

Endomondo

iOS, Android + 4 4

Strava Running

iOS, Android + 3 3

Как работает фитнес-браслет

Принцип работы фитнес-браслета, или умных часов состоит в синхронизации со смартфоном. В устройстве есть специальные датчики, фиксирующие сигналы и реагирующие на определенные показатели:

  • Скорость движения;
  • Ширина шага;
  • Пройденное расстояние;
  • Частота пульса;
  • Период активности или неактивности.

Учитывая полученную информацию от датчиков, браслет составляет данные о состоянии здоровья его владельца.

Как включить фитнес-браслет

При покупке современного гаджета перед пользователем возникает много вопросов, ответ на которые легко найти в инструкции. Однако с некоторой информацией можно ознакомиться еще до приобретения.

Например, не нужно задаваться вопросом о том, как включить фитнес-браслет. Данная техника всегда пребывает в активном состоянии. Если гаджет не работает, значит, он разрядился. После подпитки устройство включится автоматически.

Как включить браслет

Пользоваться фитнес-браслетом из Китая просто – но сначала нужно его полностью зарядить. В среднем время зарядки занимает 1,5-2 часа. Кабель USB входит в стандартную комплектацию. Как только браслет полностью зарядится, он автоматически включится и будет готов к сопряжению с телефоном и настройке.

Как подключить и настроить фитнес-браслет: пошагово для чайников

Sworkit

SworkitSworkit

Сообщите Sworkit тип тренировки, которую вы ищете (сила, кардио, йога или растяжка) и количество времени, которое у вас есть (от пяти минут до часа), и приложение все просчитает за вас.

Если вы выберете премиум ($ 4,99 в месяц), приложение станет еще более персонализированным, указывая количество повторений и области тела, на которых вы хотите сосредоточиться.

Google Fit

Особенности

Приложение, выпущенное компанией Google, совместимо с разными фитнес-браслетами.

С его помощью можно решать такие задачи:

  • Превратить занятия физическими упражнениями в игру. При совершении полезных для здоровья действий пользователь зарабатывает специальные баллы («минуты активности»). Для достижения рекомендованного результата придётся ходить пешком не меньше 2,5 ч в неделю.
  • Отслеживать тренировки с помощью «умных» часов, работающих на ОС Wear, или смартфона на Андроид. Данные о скорости, интенсивности тренировки или пройденном расстоянии передаются с браслета на другой мобильный гаджет, сохраняются и анализируются.
  • Сохранять полученную информацию ещё и в журнале активности Google Fit.
  • Получать небольшие советы по поводу результатов тренировок от встроенного в приложение «помощника».

Поддерживаемые виды тренировок зависят ещё и от функциональности браслета, вместе с которым используется программа. В списке самого приложения Google Fit можно найти не только стандартные бег, ходьбу и езду на велосипеде, но и такие упражнения как гребля, пилатес и занятия на инерционном тренажёре.

Скачать Вернуться к меню ↑

Настройка учётной записи для подключения трекера к телефону

После установки и запуска приложения вам будет предложено создать учетную запись в приложении, или авторизоваться в нём, если учётная запись у вас уж есть. Создание профиля может включать создание имени пользователя и пароля, выбор устройства из списка доступных, и ввода ваших биометрических данных (рост, вес и др.). Вам также может быть предложен принять пользовательское соглашение и разрешить приложению доступ к данным на вашем телефоне.

Введите необходимые для приложения данные

Настройки фитнес-браслета

Как и в ситуации с подключением, параметры фитнес-браслета можно контролировать через соответствующее приложение после соединения. Предоставляемый список настроек может значительно отличаться не только визуально, но и в плане имеющихся функций. Важно помнить и про ограничения самого устройства.

Настройки фитнес-браслета в приложении на Android

Мы не будем рассматривать отдельные функции в разных приложениях, так как с этим лучше всего разбираться непосредственно в процессе использования гаджета. При этом после подключения все же обязательно посетите «Настройки» для правильной работы фитнес-браслета.

ЗакрытьМы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.
ЗакрытьОпишите, что у вас не получилось.

Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Помогла ли вам эта статья?

ДА НЕТ

Поделиться статьей в социальных сетях:

Еще статьи по данной теме:

Apple Watch Workout

Читайте также:  ТОП-15 бесплатных программ шпионов для Андроид

Приложения для фитнес браслетов Apple watch workout

Приложения для фитнес браслетов Apple watch workout

Программа Workout будет сразу идти вместе с Apple Watch и она разработана специально для тех, кто хочет иметь детальную статистику, а не просто краткую сводку.

Есть отдельные режимы для бега, прогулок и езды на велосипеде.

Во время тренировки вы будете получать о ней различные данные в реальном времени — начиная от затраченного времени и заканчивая калориями и темпом.

Перейти на сайт

Как привязать трекер к ноутбуку

Фитнес-браслет – это устройство, которое сопрягается исключительно со смартфоном. Даже при условии того, что ноутбук поддерживает Bluetooth, к нему невозможно подключить трекер стандартными способами.

Теоретически обойти ограничение можно, установив на компьютер эмулятор Android. Он позволит загрузить на ноутбук приложения, доступные только на мобильных устройствах, в том числе программу для фитнес-браслета. Подробнее об одном из наиболее востребованных эмуляторов вы узнаете, посмотрев следующее видео.

Как пользоваться шагомером

Для того чтобы использовать фитнес браслет правильно, следует заранее ознакомиться с его функционалом. Параметры активности позволяют получать подробную информацию о физической активности, переносимости тех или иных упражнений и даже о том какая пища была употреблена. С помощью приложения на смартфоне можно делать оценку параметров.

Девайс позволяет настроить распорядок дня в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При необходимости можно поставить уведомления, чтобы не забыть о важных делах.

Особенности использования функции «Шагомер»:

  • Важно изначально правильно надеть браслет, чтобы контакт с кожей был достаточно тесным.
  • Необходимость в ношении возникает при занятиях спортом, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и высоком давлении.

Благодаря круглосуточному мониторингу физической активности можно составить верный распорядок дня и уделить больше времени сну, занятиям спортом и пробежкам это незаменимо для людей, которые ведут активный образ жизни.

Жесты

Оригинальное приложение Mi Fit включает 3 вкладки с основной информацией: «Профиль», «Активность», «Уведомления». При помощи статистики пользователь может отслеживать:

  • число шагов и общую активность в течение дня;
  • комплексную статистику по физическим показателям за любой промежуток времени в прошлом;
  • группировать текущую информация по временным отрезкам;
  • данные о сне: фазы, их длительность, соотношение глубокого и быстрого сна, время засыпания и пробуждение;
  • динамичные изменения собственного веса;
  • данные по телосложению.

Перечисленная информация доступна в установленном приложении Mi Fit. Взаимодействие с самим трекером первого поколения ограничено, по сравнению с последующими версиями (вторая версия имеет специальную кнопку для управления, а третья – полностью сенсорный экран). Однако некоторые возможности для непосредственного управления браслетом есть и в первой версии.

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band

Помимо просмотра статистических данных через смартфон, пользователь может узнать необходимые данные при помощи специального жеста. Для этого поднимите руку в направлении лица, как будто вы решили проверить время на обычных часах. Подобный жест активирует мерцание индикаторов браслета:

  • если мигают 2 диода из 3 возможных – вы смогли сделать 2/3 от дневной нормы активности;
  • активировался 1 диод – вы прошли лишь 30% от запланированного;
  • после жеста лампочки на браслете не светятся – ваша активность составляет менее трети от дневного плана;
  • активны два диода по краям – вы смогли достичь цели;
  • мигают все 3 лампочки – план превышен.

Обратите внимание! После достижения фиксированной цели браслет будет мигать и вибрировать некоторое время, сообщая пользователю о его достижении.

Личное мнение автора и опыт использования

В процессе использования трекера Mi Band 4 оказалось достаточно легко увидеть преимущества и недостатки, о которых сам производитель не расскажет. Изучив все возможности устройства, положительными моментами можно назвать:

  • дисплей с удачным сочетанием расцветок для каждого изображения;
  • немалое количество стандартных циферблатов и возможность кастомизации;
  • доступную стоимость, если сравнивать с фитнес-трекерами от других производителей;
  • превосходный функционал, позволяющий облегчить пользователю жизнь;
  • отличную автономность несмотря на немалое количество улучшений.

Кроме того, гаджетом вполне удобно пользоваться в любое время года и при любых погодных условиях. Он не мешается на руке, не боится осадков и стильно смотрится на запястье, тем самым делая своего владельца заметным среди людей с иными часами.

Что касается отрицательных качеств, к сожалению, они тут тоже имеются. В процессе использования трекера были обнаружены:

  • отсутствие возможности увеличить шрифт;
  • непродолжительная подсветка экрана часов;
  • не всегда точное определение длительности сна.

Остальные же минусы в виде отсутствия умного будильника, возможности бесконтактной оплаты и GPS нельзя назвать существенными. Пользуются ими лишь единицы, поэтому особой необходимости в этом нет. Зато имеющийся функционал здесь на высоте.

В целом, четвертое поколение фитнес-трекеров от Xiaomi получилось вполне удачным. Несмотря на недостатки пользоваться устройством комфортно как днем, так и ночью. Функций тут вполне достаточно для занятий спортом и простых повседневных действий. К тому же, стоимость модели достаточно выгодна, и даже в самом начале продаж она не была заоблачной. Эксплуатация этого гаджета доставляет только удовольствие, да и после оставляет положительные впечатления, а любые минусы смело можно назвать лишь придирками, ведь полностью идеальное устройство создать пока никому не удалось.

Какое нужно приложение для разных брендов часов

Установка любых программ выполняется через специализированный магазин: Google Play для Android, App Store для iOS. Соответствующее окошко имеется на каждом мобильном девайсе. Для получения приложения входят в магазин, вводят наименование нужного контента. Поиск облегчается посредством ввода искомого приложения по модели девайса в интернете или находится в документах к смарт-трекеру.

Предлагаем ТОП-3 распространенных приложения

Sports Yoho

Mi Fit

Nike Run Club

Эффективный и безопасный метод поиска и загрузки нужной программы – поиск по коду QR, который также находится в руководстве, входящем в комплектацию гаджета. После того, как шифр считается, прибор окажется в разделе магазина по соответствующей тематике.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: